Para assinalar o Dia Mundial da Atividade Física, comemorado a 6 de abril, e do Dia Mundial da Saúde, a 7 de abril, o ComUM procurou saber se os estudantes da Universidade do Minho (UM) mantêm hábitos de vida saudáveis, praticando atividade física regularmente. A comemoração destes dois dias, de certa forma interligados, tem objetivos em comum – incutir e chamar à atenção para um estilo de vida mais saudável.

A maioria dos alunos inquiridos admite que não mantem uma prática desportiva regular, apontando a indisponibilidade de horários como um das principais motivos. Apesar de salientarem a importância destas duas datas, como forma de promover os hábitos de vida saudáveis, alguns dos estudantes referiram que desconheciam a celebração do Dia Mundial da Atividade Física e do Dia Mundial da Saúde.

Rui Guimarães, 1º ano, Física:

Como forma de se manter ativo face ao desporto, o estudante frequenta o ginásio, prática desportiva que já mantinha antes de frequentar a universidade. Ainda que não pratique desporto de forma regular, admite que a sua disponibilidade para se dedicar ao desporto diminuiu devido “à indisponibilidade de horários”, referindo, ainda, que a pouca dedicação se deve “um bocado à preguiça”.

Silvana Valente, 1º ano, Ciências da Comunicação:

Não praticante de desporto, atualmente, a aluna afirma que “com a vinda do bom tempo, tenho feito algumas corridas irregulares, uma ou duas vezes por semana”. Não se mostrando satisfeita com esta prática irregular, compensa aos fins-de-semana fazendo “elíptica em casa”. Antes da entrada para a universidade, a estudante afirma: “Praticava desporto duas vezes por semana, tinha aulas de step. No entanto, a aluna admite que, com a entrada na universidade, sente que tem “menos disponibilidade e alguma preguiça”.

Nuno Francisco, 3º ano, Engenharia Biológica:

Não praticante de desporto em tempo letivo, o estudante conta que, como forma de se manter desportivamente ativo, costuma “correr”, referindo, ainda, que faz “desporto aos fins-de-semana”. Esta irregularidade deve-se “à indisponibilidade de horários e, parcialmente, à preguiça”. Afirmou ainda que desconhecia a celebração destes dois dias para a promoção do desporto e o Dia Mundial da Saúde.

Marco Matos, 3º ano, Administração Pública:

Como forma de se manter desportivamente ativo, o estudante pratica vólei “três vezes por semana”. O estudante refere que a atividade física “faz parte da rotina”. Considera ainda que estas são datas marcantes para os jovens, como forma de promulgar o interesse pela atividade física e pelos hábitos saudáveis e que “todos os alunos da universidade” deveriam participar em iniciativas relacionadas com a sua comemoração.

Nuno Oliveira, 2º ano, Ciências da Computação:

Praticante de basquetebol, o estudante admite que teve conhecimento da celebração destas duas datas através da rede social Facebook. No entanto, considera que “não há muita divulgação das datas”, afirmando que “devem ser promovidas”, como forma de alertar para a importância da atividade física.