A iniciativa é gratuita e toma lugar nos jardins atrás da biblioteca geral da instituição.

A iniciativa nacional “Yoga e Exames sem stress” é organizada pela Confederação Portuguesa do Yoga. A atividade chega a Braga através do Àshrama – Centro de Yoga, durante o mês de junho, no campus de Gualtar.

A iniciativa tem previstas duas sessões livres e gratuitas. A primeira decorreu no passado dia 7 de junho e a segunda realiza-se na próxima quarta-feira, 14 de junho, das 17h30 às 18h30. A atividade tem a inscrição limite de 50 pessoas que se podem inscrever através do email ou número de telemóvel do Centro de Yoga Bracarense.

O Yoga tem como premissa acalmar o stress na época de exames finais. A prática de Yoga é associada a melhoria da concentração e aumento da atenção. O Yoga é mundialmente reconhecido por ajudar a reduzir o stress e melhora do bem-estar físico e psicológico.